Prenez un moment pour vous et découvrez les bénéfices que l’hypnose peut vous apporter. Vivre en ville, même à Aix en Provence où le cadre est idyllique peut-être une source de stress. La vie quotidienne et les évènements marquants de notre histoire laissent aussi des traces qui peuvent parfois avec le temps se transformer en un poids que l’on porte. Les séances d’hypnose près d’Aix en Provence pourront vous soulager et vous permettre de reprendre le contrôle de vos émotions.
Avec l’hypnothérapie reprenez le contrôle de vos émotions et envies
Vous souhaitez arrêter de fumer ? Vous voulez surmonter votre phobie ? Vous avez besoin de mieux gérer votre stress ? Vous voulez perdre du poids et stopper vos mauvaises habitudes alimentaires ? Vous avez besoin de prendre confiance en vous ?
L’hypnothérapie peut vous y aider et soutenir vos envies de changement dans votre vie. Bien souvent même avec la meilleure volonté du monde, il est difficile de changer ses comportements. Vous avez habitué votre subconscient à votre mode de vie et lorsque vous souhaitez modifiez vos mauvaises habitudes ou vos réactions, il s’en défend. L’hypnothérapie est justement là pour l’aider à comprendre ce qui est vraiment bon pour vous et ce que vous souhaitez modifier. De cette façon, votre subconscient deviendra un allié et vous permettra d’aller au bout de vos envies et de reprendre la main sur vos émotions.
Pour l’addiction au tabac, un programme de deux séances d’hypnose est nécessaire et une troisième est offerte au besoin et peut-être utilisé dans les 12 mois qui suivent. La majeure partie du temps, les deux premières séances suffiront à vous enlever votre sentiment de manque et tout ce qui faisait que vous fumiez.
Pour la perte de poids, un programme et un suivi sur 6 mois, vous permettra de rediriger vos envies alimentaires vers des produits sains et bons pour votre santé. Les séances aideront également à vous débarrasser des angoisses qui bien souvent accompagnent ce problème.
Pour les phobies et le manque de confiance en soi, la plupart du temps, une seule séance d’hypnose suffira à vous libérer.
Des séances d’hypnose près d’Aix en Provence bien structurées
Les séances d’hypnose en cabinet autour d’Aix en Provence n’ont rien de commun avec l’hypnose dit de spectacle que l’on peut voir à la télévision. L’hypnothérapie utilise la méthode Ericksonienne qui est une approche douce et jamais directive. Lors des séances vous êtes conscient, vous pouvez même sortir de cet état relaxant quand vous le souhaitez. Le but est que vous repreniez le contrôle pas l’inverse. Pour ceux qui connaissent la méditation, considérez l’hypnothérapie comme son cousin. Les sensations sont les mêmes, et les techniques utilisées permettent simplement plus facilement d’atteindre cet état de veille où l’on peut reposer son esprit.
Mais avant de commencer quoi que ce soit, l’hypnothérapeute fera ce que l’on appelle une anamnèse. C’est un moment d’échange où vous pourrez expliquer votre problème et indiquer à l’hypnothérapeute les éléments auxquels vous êtes sensibles. Ces renseignements aideront à construire un scénario d’hypnose à votre image en utilisant les sens qui vous rendent réceptifs.
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